NUMARUL 2

REVISTA ELEVILOR DE LA LICEUL ELECTROTOMIS

         

Mens sana in corpore sano

Pentru un corp armonios si o minte sanatoasa, indiferent de vârsta, elemente de care ai nevoie sunt:

Calciul este necesar în formarea osaturii si a dintilor. Este esential în contractia muschilor (inclusiv a inimii).

Complexul vitaminic: e o combinatie de vitamine si minerale care asigura necesarul zilnic pentru o buna functionare a organismului.

Fierul favorizeaza oxigenarea celulelor si producerea hemoglobinei. Este necesar în functionarea mai multor enzime. Actioneaza împotriva microbilor. Deficitul de fier sta la baza anemiilor.

Magneziul este necesar pentru o buna functionare a muschilor, inimii si sistemului circulator. Participa la procesele metabolice, care stau la baza producerii de energie în organism. Deficitul de magneziu duce la iritabilitate si oboseala.

Vitamina A+D este necesara pentru fixarea calciului în oase si ajuta la asimilarea acestuia în organism.

Vitamina C este antioxidant, previne infectiile virale si bacteriene. Reduce nivelul colesterolului, asigura functionarea corecta a glandei suprarenale. Mareste rezistenta la stres si are efect detoxifiant.

„Doctor” (în devenire)
Olaru Cristian, cls a X-a D